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浸满椰汁的芒果糯米饭,自己在家做,不用去泰国也能吃到的鲜味

时间:2021-10-13 18:14作者:S11赛事竞猜

本文摘要:许多去泰国旅游的朋侪都市爱吃椰汁芒果饭,香糯酸甜,很是适口。因为糯米自己就是营养富厚、温补强壮的食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定的缓解作用。 而芒果含有富厚的营养物质,经常吃芒果也有清肠胃、美化肌肤、防癌抗癌、防止动脉硬化和高血压的功效。

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许多去泰国旅游的朋侪都市爱吃椰汁芒果饭,香糯酸甜,很是适口。因为糯米自己就是营养富厚、温补强壮的食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定的缓解作用。

而芒果含有富厚的营养物质,经常吃芒果也有清肠胃、美化肌肤、防癌抗癌、防止动脉硬化和高血压的功效。这两者相联合再加上清凉解渴的椰浆,成了深受大家喜欢的一道饭!现在就教你在家自己做椰汁芒果饭,保证你喜欢!我准备了三人份的配料,280克的糯米,200ml椰浆,300ml清水,10克细砂糖,两个芒果首先,糯米淘洗一下用水浸泡5-6小时左右。如果时间太紧,也至少要浸泡2小时浸泡过的糯米倒出来沥水准备好椰浆,倒入细砂糖和清水,搅拌匀称后用小火煮一下,不用煮开,目的是把砂糖化掉把糯米匀称铺在蒸碗里倒入微微没过糯米的椰浆(不会倒光,剩余的椰浆另有用处)蒸锅里放水,大火烧开后将蒸碗放入,盖上盖,中大火蒸20分钟左右20分钟以后糯米已经蒸熟,关火,能看到有白色的椰浆还在外貌,继续盖上锅盖,焖一会,让糯米把椰浆再吸收一下芒果削皮切薄片,准备做芒果花芒果有点太熟了,切的不够薄,或许摆了造型,糯米饭用小碗装了按紧后再倒扣在盘中浇上椰汁,在糯米饭上撒点黑芝麻做粉饰,诱人的椰汁芒果糯米饭就做好啦!你学会了吗?。


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